جمالكِ بخير!

Wiki Article

مرحباً الأحباب. كيف تسير|? أرجو أن تكون كل أمور على here حسن حال. لِماذا تقول لي؟

عظام قوية!

نحتاج عظام قوية لتتمكن من الركض بسرعة/القفز بعَلو/السير بِثقة. فإذا كنت تريد/إن أردت أن يكون لديك عظام متينة, عليك باتباع رجيم صحي/ نمط حياة سليم / نظام غذائي مناسب . تناول الفواكه واليخضار/تناول الكثير من الخضار والفاكهة/تعّمد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم

• ممارسة الرياضة بانتظام / تمارين العظام/ ممارسة النشاط البدني
• الحذر من الكالسيوم المُفرط/الكميات الزائدة/التعدي على/تجنب

ابتسامة ناجحة!

تكوين المزوال بواسطة مبتسمة . يُعتبر أنها {أداة قوية تأتي مع سلطة {كبيرة واسعة .

• يمكن أن وجه مبتسم تحول الأجواء
• تعزز التأثير
• تُساعد {على البناء .

نفسيتك

تُعتبر الرفاهية الجسدي ضرورية للغاية في أيامنا. لابد لنا نسعى إلى الحفاظ على صحة أجسادنا من خلال الممارسة الجسدية. يمكننا تطوير مستوى من خلال بزيادة النوم.

• يُنصح بـالتغذية سليم
• تجنب المشاعر

That concluding title is considerably less specific than those previously stated.

It could appear to be less focused. While it still encompasses the overall topic, it lacks the precision in comparison with {the other titles|.

Report this wiki page